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quinta-feira, 8 de março de 2012

Sem tempo e marmita no trabalho!

Essas semanas tenho tido pouco tempo pra poder escrever e cozinhar como gostaria.
Tenho feito comida rapidamente, quase tudo feito no vapor, no caso dos legumes para salada. Arroz na panela de arroz, macarrão e bifes temperados e congelados por porção...

A demanda de projeto no escritorio tem sido alta, não tenho hora pra sair do trabalho! afe...
Ainda sim, tenho que conciliar meu treino cada vez mais intenso, com maior durabilidade com o passar do tempo, com o trabalho e as coisas de casa! "Né facil não"...

Entao, só para não deixar o blog na poeira, resolvi escrever rapidamente sobre minha refeição no escritorio!


Sim, todos os dias eu levo minha própria comidinha pro trabalho. Deixo feito uma batelada só de comida no final de semana e congelo em potinhos. Só a salada deixo feita na noite anterior. Esta da foto é minha refeição de hoje! Alcatra em tiras com arroz selvagem americano que ganhei da Isa e soja cozida com sal, salada de alface, tomate e pepino e laranja de sobremesa.

É só deixar na geladeira descongelando de um dia pra outro.

Bolsa termica que encontrei numa loja de departamento em Boston! Um achado.
Mais saudavel: sem muita gordura e sal. Equilibrada como manda a nutri!

3 comentários:

  1. Inessa, tenho certeza que sua nutri iria se orgulhar de ver um bentô tão saudável assim! E a bolsa térmica é uma graça! Bjss

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  2. Oi Inessa,
    Vou mostrar para minhas filhas , pois elas também levam a marmitinha todo dia. Eu tenho a sorte de trabalhar ao lado do trabalho e posso me permitir almoçar em casa. Mas, se não desse, também seria adepta da marmita. E , saudável como a sua.
    Bj e feliz Dia da Mulher.
    Lylia

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  3. Akemi, obrigada! bjos

    Lylia,
    Que legal que suas filhas tambem sao adeptas a marmita! Se eu tivesse do lado de casa também almoçaria em casa, voce tem sorte!
    Feliz dia das mulheres pra todas nós!
    bjos

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